いかん

今月入ってから何かとやること多くて、また生活リズムがバラバラになってきている。
そのせいか、やっと増えつつ（戻りつつ）あった体重がまた減ってしまいました。
数年維持してた自己ベストよりマイナス5㌔くらいです。
流石にちょっと萎えるので、来週から頑張ります。